风雨未绸的博客
除我的艳照，其他都可转，是朋友就拿去交流吧！
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[置顶] 值得收藏：网络图书馆 这辈子看不完！
2009-9-30 17:12:18 阅读(230) 评论(15)
[置顶] 四大名著(视频)
2009-10-22 16:30:41 阅读(153) 评论(15)
动画制作Flash 全程教程（初学者最适用）(121课)
2009-11-15 21:45:49 阅读(15) 评论(0)
学习Flash,关键是恒心...... 这里将从最基本的概念开始，再介绍软件界面的各个工具及其作用，其次是简单动画的制作，最是深层动画的研究与制作，由浅入深，易学易懂。你有信心听完这121课吗？你有毅力去学习吗？我不求什么，只要求送给我你亲自做的一个Flash作品,祝你成功！
世上最健康的作息时间表 11点半睡觉7点半起床
2009-11-10 10:24:02 阅读(42) 评论(9)
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷
一天有12小时坐在电脑前的人怎样保护眼睛
2009-11-6 11:19:19 阅读(42) 评论(7)
一、健康篇
端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲：
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。
每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。
二、环境篇
良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。
中国一共有多少个姓氏? 最新中国300大姓排名
2009-11-6 11:15:18 阅读(72) 评论(10)
中国一共有多少姓氏?不同时期的统计数字不一样：
汉代应劭《风俗通》收录近500个。
唐代林宝《元和姓纂》收录1232个。
宋代郑樵《通志·氏族略》收录1745个。
元代马端临《文献通考》收录3736个。
明代王圻《续文献通考》收录4657个。
今人陈历甫最近编写出的《中华姓氏书法大辞典》收录10129个，其中汉族姓氏8000多个，少数民族姓氏2000多个。据《中国新闻出版报》2001年1月15日的最新报道，如今陈历甫掌握的古今中华姓氏数目已达到15142个，创下了姓氏收集数量之最。
最常用的姓氏有多少?
所谓“常用姓氏”也是一个在一定历史时段和区域范围内的相对性概念。如通行的《百家姓》版本共收438个姓氏，只能看作是北宋初年汉民族范围内的常用姓氏。明代初年翰林编修吴沈奉旨编纂《皇明千家姓》，共收